聽(tīng)水貨到付款網(wǎng)站聽(tīng)水貨到付款網(wǎng)站【微信;⒌⒈O(jiān)⒐⒐⒏⒌⒌⒌】對(duì)于腰椎間盤突出、頸椎病等人群，睡覺(jué)姿勢(shì)以及枕頭選擇的要求與前面講到的相同，即保持生理曲度及放松的姿勢(shì)，但是需要更加嚴(yán)格地執(zhí)行，避免自以為舒適的誤區(qū)。例如，枕頭確切講應(yīng)該叫做“枕頸”，要把脖子后面支撐起來(lái)，剛好維持了頸椎前凸的生理弧度，對(duì)于頸椎反弓的患者，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以在一定程度上改善頸椎的曲度。對(duì)于患有肩周炎、肩袖損傷或肩部手術(shù)后的人群，應(yīng)盡量選擇平臥或者健側(cè)在下的側(cè)臥位，如果患側(cè)在下側(cè)臥則可能引起不適及影響病變恢復(fù)。